有人減過肥嗎?|『海外生活』

goddesschi

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只看楼主更多操作楼主发表于: 2003-05-24

最近正在減重.現在一天只有早餐正常
其他兩餐能省則省.要不然就吃水果
還有每天都吃一顆蛋和喝一瓶優酪乳
最絕要瘦下5公斤......^^

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YM2000

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只看该作者 78楼发表于: 2003-06-10

一下是减肥的要诀
不吃肥肉,多喝牛奶,吃蔬菜,保持足够的睡眠
当然有多做运动

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whatever

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只看该作者 77楼发表于: 2003-06-10

不吃饭, 很辛苦的, 平时注意饮食习惯好了

人的价值不在于身份也不在于财富, 而在于那个人心灵的美丽与高尚; 望你能与受伤的人一起流泪, 成为悲伤的人心灵的支柱.

可口可乐, 你神了厂(腹拜ing..........)

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goddesschi

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只看该作者 76楼发表于: 2003-06-10

接下來沒意外會禁言2星期.再見面的時候會再報告大家成果~~~~~活活
PS:應該是土豆減肥不是黃豆減肥.說錯了^O^

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hactor

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只看该作者 75楼发表于: 2003-06-09

不吃饭,能省不少钱,

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whatever

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只看该作者 74楼发表于: 2003-06-09

差点忘了一点非常重要的, 就是环境因素, 如果你周围的人都很瘦, 你想不坚持减肥也不行. 为什么美国的人怎么难减肥, 就是因为肥人多. 为什么广州人很多都很瘦, 就是因为肥会被人笑, 不减不行.

人的价值不在于身份也不在于财富, 而在于那个人心灵的美丽与高尚; 望你能与受伤的人一起流泪, 成为悲伤的人心灵的支柱.

可口可乐, 你神了厂(腹拜ing..........)

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whatever

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只看该作者 73楼发表于: 2003-06-09

差点忘了一点非常重要的, 就是环境因素, 如果你周围的人都很瘦, 你想不坚持减肥也不行. 为什么美国的人怎么难减肥, 就是因为肥人多. 为什么广州人很多都很瘦, 就是因为肥会被人笑, 不减不行.

人的价值不在于身份也不在于财富, 而在于那个人心灵的美丽与高尚; 望你能与受伤的人一起流泪, 成为悲伤的人心灵的支柱.

可口可乐, 你神了厂(腹拜ing..........)

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myrion

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只看该作者 72楼发表于: 2003-06-09

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最初由 goddesschi 发布
啦啦啦啦......向大家報告成果......
截至目前已經瘦了3公斤囉.真是辛苦呀.....
感謝大家的秘方.目前是照著自己的步調
未來兩個星期想試試看那個黃豆減肥和綠茶減肥
不知道真的會有效果嗎^____^

說到綠茶想到綠茶粉加養樂多清腸胃的說~~
沒聽過黃豆只聽過紅豆的方法@_@

按照自己的身體狀態好好調整一下~~
雪雪加油吧:):)

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最初由 Arael 发布
不少人年轻时是吃不肥的。。。
不过年纪大了就很少。。。

年輕人的代謝比較好
即使你的食量在十歲與三十歲的時候都一樣
但是年紀越大代謝越慢熱量比較會累積在體內@_@

引用
最初由 yanhua 发布
说明一件事我老了.......

沒關係偶陪金魚=_=

i like, where u sleep
when u sleep, next to me
i like, where u sleep
here

cause our lips, can touch
and our cheeks, can brush
our lips, can touch
here

u r the one that lies close to me
and whispers "hello, i've missed u quite terribly"
i fell in love with u suddenly
that there's no place else i could be but here in ur arms~ : )

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yanhua

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只看该作者 71楼发表于: 2003-06-09

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最初由 Arael 发布

不少人年轻时是吃不肥的。。。
不过年纪大了就很少。。。

说明一件事
我老了.......

完
[IMG][/IMG]

[Kanon D-dur]....你想要什么......

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Arael

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只看该作者 70楼发表于: 2003-06-09

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最初由 goddesschi 发布
啦啦啦啦......向大家報告成果......
截至目前已經瘦了3公斤囉.真是辛苦呀.....
感謝大家的秘方.目前是照著自己的步調
未來兩個星期想試試看那個黃豆減肥和綠茶減肥
不知道真的會有效果嗎^____^

恭喜一下，继续努力 :)

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最初由 yanhua 发布

PS，我是羡慕那些怎吃都不肥的人［就是羡慕他们的基因］，不是靠持续运动瘦回来的人^^

不少人年轻时是吃不肥的。。。
不过年纪大了就很少。。。

chatzilla for big5 irc user

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yanhua

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只看该作者 69楼发表于: 2003-06-08

哇，厉害
这麽短时间3公斤绝不少阿，PF～
我易肥，但其实也易瘦，只是。。。。呃，忍不了，没毅力啊，唉。。。。。
而且，爸妈也不会让。。。。唉。。。。。。

PS，我是羡慕那些怎吃都不肥的人［就是羡慕他们的基因］，不是靠持续运动瘦回来的人^^

完
[IMG][/IMG]

[Kanon D-dur]....你想要什么......

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goddesschi

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只看该作者 68楼发表于: 2003-06-08

啦啦啦啦......向大家報告成果......
截至目前已經瘦了3公斤囉.真是辛苦呀.....
感謝大家的秘方.目前是照著自己的步調
未來兩個星期想試試看那個黃豆減肥和綠茶減肥
不知道真的會有效果嗎^____^

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Salvia

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只看该作者 67楼发表于: 2003-06-07

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最初由 yanhua 发布
:eek:
看看以下

他们说因为男生总运动，不容易肥，所以才会说“发现原来世界上有这麽多怎吃都不肥的人，幸福阿”，也就是说我不容易肥
但我的意思是我容易肥，所以羡慕那些不容易肥的人啊
不是这样的吗，还是我的理解能力也是继续。。。。。。- -||||
不行不行了我。。。。。。。@_@

呵呵，其实我也晕了~~~~~~~~~

呵呵，金鱼JJ换头像和签名了~~~~~~
很KAWAYI 的说~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~:D